Nos relajamos...

¡Hola después de esta semana de ausencia!
Hoy os dejamos de la clase teórica algunas ¡técnicas de relajación y de la propia concienciación corporal! (muy importante desarollarla desde que somos pequeños y pequeñas).
Vamos a centrarnos en la de Alexander que es la que más nos ha llamado la atención para poder hacer en nuestra clase, ¿No os parece interesante? Aquí os dejamos unos vídeos explicando la técnica, ¡Esperamos que os guste!






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